年轻情侣皮帕和托马斯搬进了梦寐以求的公寓，却发现卧室窗户正对对面公寓的客厅。一次偶然，他们目睹了对邻居的一起争执。起初是出于好奇和消遣，他们开始用望远镜观察这对富有魅力的邻居——摄影师塞巴斯蒂安和他的舞者女友茱莉亚。窥视逐渐升级，从偶尔一瞥到定时“观看”，甚至开始影响他们自己的生活和关系。当他们试图以匿名方式介入邻居的生活时，事情开始失控，他们发现自己陷入了一个精心设计的危险游戏之中，而偷窥者与被偷窥者的身份界限也变得模糊不清。